2020 04 03 Онлайн-тренировка от Арсена Шамгулина
2020.04.03
АРСЕНИЙ ШАМГУЛЛИН ОНЛАЙН
(@senya_arseniy) - тренер по легкой атлетике, да и просто человек-мотиватор устроит сегодня твоему телу встряску! Не раскисай вопреки обстоятельствам, будь ответственным, сам генерируй свои эндорфины! Для этого включай мобильник в сториз на волне @sochicheckpoint в Инстаграм в 19:30 (https://www.instagram.com/sochicheckpoint/)!
SOCHICHECKPOINT
Sochicheckpoint - это место в пространстве и времени, где объединяются люди, готовые активно и с пользой для здоровья проводить время. Место сейчас у каждого свое - дом, но ничто не может нам помешать тренироваться вместе! На время карантина занятия проходят каждый день в 19:30.
ВО ВРЕМЯ
Поставь напоминание или будильник в телефоне, чтобы не пропустить тренировку. Добавить событие в Google Calendar: https://taplink.cc/sochicheckpoint Получать приглашения из Strava: https://www.strava.com/clubs/sochicheckpoint
ДИЕТА
@sochicheckpoint беспокоится о вас, не нагружайте организм лишними калориями, составьте план питания! Поделись своим планом в сториз, отмечай @sochicheckpoint!
БУДЬ В КУРСЕ
Instagram https://www.instagram.com/sochicheckpoint/ @sochicheckpoint
Strava https://www.strava.com/clubs/sochicheckpoint
Vk https://vk.com/sochicheckpoint_club
Telegram https://t.me/sochicheckpoint
Comments