1/2018 - Белоснежный Контрольный забег Сочи
28 января 2018 на набережной Имеретинской бухты Сочи для спортсменов и любителей бега состоится Белоснежный Контрольный забег. Первый забег в году встречаем в белоснежной экипировке (по желанию) и обязательно в белых носочках! Как всегда за лучший наряд - приятный сюрприз! Обращаем внимание на то, что вам точно понадобятся: термос с горячим чаем и вкусняшки, сменная теплая одежда и обувь. Также возможно понадобится: дождевик (снеговик). Старт состоится при любой погоде! Чтобы помочь участникам с подъездом к месту проведения мероприятия напишите сколько у вас мест и маршрут в чат.
РАСПИСАНИЕ 08:00 — начало выдачи номеров на все дистанции 08:40 — окончание выдачи номеров на 21 км 08:45 — предстартовое фото, разминка 08:55 — брифинг 09:00 — СТАРТ ЗАБЕГА-CПУТНИКА 21 км (18+) 09:30 — окончание выдачи номеров на 3, 5 и 10 км, детский старт
09:45 — предстартовое фото, разминка 09:55 — брифинг 10:00 — СТАРТ КОНТРОЛЬНЫХ ЗАБЕГОВ 10, 5, 3 км (14+) 11:30 — Закрытие трассы (контрольное время), чаепитие.
Здоровье и удовольствие от бега - вот лучшая награда!
КОНТРОЛЬНЫЙ ЗАБЕГ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ Контрольный забег — мероприятие для любителей бега и ходьбы, где главным стимулом является радость победы над собой и чувство единства, возникающее в результате общих усилий. Контрольный забег не является соревнованием и попыткой выявления сильнейших! Это мероприятие пропагандирующее дружбу и равенство между всеми участниками вне зависимости от результата, пола, возраста и других различий. Контрольный забег это отчетная тренировка и праздник любителей активного времяпрепровождения!
ЦЕЛИ МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ · Самосовершенствование; · Радость от общения; · Мотивация к регулярным тренировкам.
КОНТРОЛЬНЫЙ ЗАБЕГ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
Контрольный забег - не является соревнованием, но это лучшее место для личных рекордов! Трасса находится на уровне моря, а это значит максимальный объем кислорода. Перепад высоты - 1,5 метра на 10 километров. Трасса проходит по набережной, где практически отсутствуют повороты (один разворот). Для классической дистанции 10 км начальный и конечный километр будет проходить по асфальту, а 8 километров по тартановому покрытию (специальное резиновое упругое покрытие для бега как на стадионе).
ЦЕЛИ МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ · Установление личного рекорда;
· Проведение отчетного контрольного забега; · Получение данных для корректировки тренировочного плана.
РЕГИСТРАЦИЯ
Электронная регистрация является обязательной для всех участников.
Электронная регистрация заканчивается в пятницу в 12:00 накануне забега. Страница регистрации: http://www.sochicheckpoint.ru/booking C мобильного устройства: https://goo.gl/forms/7LhZZyZ0JD9xHEeC2
Те, кто не успел пройти регистрацию могут зарегистрироваться перед стартом после благотворительного взноса. Участники детского fun-забега не проходят регистрацию.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Краснодарский край, город-курорт Сочи, Набережная между отелем Имеретинский (Морской бульвар, д. 1) и отелем Radisson Blu Resort & Congress Centre. Координаты: 43.410153,39.936495. Ссылка на точку: https://yandex.ru/maps/-/C6Uw4C1z Как добраться до места старта можно узнать здесь: http://www.sochicheckpoint.ru/info.
ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ Все участники забега, обязаны иметь действующую медицинскую справку (и страховку по возможности). Лицам до 18 лет необходимо предоставить согласие родителей и приложения к нему. Лицам до 14 лет кроме согласия родителей и приложений обязательно сопровождение взрослого. Каждому необходимо посещать регулярные тренировки. Те, кто не тренировался в беге последний месяц - рекомендуется участие в классе ходьба.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Участники своим присутствием на старте подтверждают согласие с Правилами Контрольного забега. Участники несут персональную ответственность за свое здоровье. Участники самостоятельно обеспечивают себя водой и питанием. Выходя на старт участники снимают любого рода ответственность с организаторов. В частности участники несут самостоятельную ответственность за уровень физической подготовки, состояние здоровья, текущее физическое состояние на забеге, возможные травмы, столкновения с любыми препятствиями, обеспечение питанием и прочее. Участники соглашаются на обработку и публикацию персональных данных, рассылку новостей, публикацию своих изображений в том числе рекламного характера. Полная версия Отказа от ответственности: http://www.sochicheckpoint.ru/disclaimer. Полная версия Политики конфиденциальности: http://www.sochicheckpoint.ru/personaldata
ИНФРАСТРУКТУРА
Открытая бесплатная парковка находится в 10 метрах от стартового городка. Вещи можно оставить в палатке у организаторов. Не забудьте самостоятельно прикрепить к ним бирку с вашим номером или написать на пакете! Все вещи должны быть застегнуты, завязаны. Туалетом можно воспользоваться на первом этаже отеля Имеретинский (200 метров). Раздевалки на месте старта нет!
ГТО
Результаты Контрольных забегов могут быть зачтены для ГТО! Желающие сдать комплекс должны зарегистрироваться на официальном сайте (https://user.gto.ru/user/register), получить справку от врача (специальная форма для ГТО), скачать бланк заявки для личного участия (https://drive.google.com/open?id=1HWd3H4ZVYAOgPECRJxe_ez42MMk6csXd) и отправить его на адрес: gtosochi@mail.ru. В ответном письме вам сообщат календарь мероприятий в Сочи.
ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ! Если у Вас есть возможность рассказать о мероприятии - мы будем вам признательны! Сделайте репост анонса! Наши социальные сети: Вконтакте: https://vk.com/sochicheckpoint Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/sochicheckpoint/
Инстаграм: https://www.instagram.com/sochicheckpoint/
Телеграм: @sochicheckpoint
РЕКОМЕНДАЦИИ Адекватно оценивать свое физическое состояние. В случае ощущения недомогания, немедленно прекратить забег и сообщить ближайшему волонтеру или организаторам (8 964 940 99 02)! На набережной, помимо участников забега могут находится пешеходы, велосипедисты, дети, обезьяны, попугаи, львы, гольфкары, велорикши и прочие препятствия (это не шутка). Важно соблюдать корректность при обгоне. Для информирования о своем приближении рекомендуется громко заблаговременно крикнуть: “Дорогу слева” или "Дорогу справа". Надевать яркую одежду, чтобы быть более заметными. Помните, улучшение результата даже на 1 секунду не стоит 1 капли здоровья. Обязательно возьмите сменную одежду, еду и питье.
ПОДДЕРЖКА И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Если у вас есть вопросы - задайте их в официальных группах забега, напишите письмо на run@sochicheckpoint.ru или чате Whatapp.
РЕКЛАМА Любая реклама во время проведения мероприятия, не согласованная с организаторами запрещена. Политическая и религиозная пропаганда запрещена без согласований. Любые акции, в том числе благотворительные согласовываются с организаторами.
ПРИГЛАШЕНИЕ
Этот анонс является официальным приглашением для любителей активного отдыха на праздник! Здоровье и удовольствие от бега — лучшая награда!
Сергей Зачепа, директор Контрольного забега - Сочи +7 (964) 940 99 02 run@sochicheckpoint.ru
http://sochicheckpoint.ru
