Контрольный забег - январь

Открылась регистрация на первый в 2017 году Контрольный забег-Сочи январь: 3, 5, 10, 21 км и эстафету 4х3 км. В рамках мероприятия состоится сдача Контрольных нормативов - приседания и отжимания, а также перетягивание каната! Подробности и регистрация: http://www.sochicheckpoint.ru

Контрольный забег это открытая, зачётная тренировка для всех желающих, без ограничений по возрасту, полу и спортивной подготовке. На забеге все равны и нет призовых мест. Каждый участник - победитель над собой! Каждый получит ценные награды: заряд бодрости, отличное настроение, личное достижение и новые интересные знакомства. Все финишеры становится участниками заключительной лотереи с розыгрышем приятных подарков и супер-приза от компании Adidas - сертификат на беговые кроссовки! Участие с электронной регистрацией бесплатно, дополнительная регистрация в день старта - 100 руб. Возможно участие без регистрации, без учета времени судьями. На мероприятие приглашаются любители нордической ходьбы.

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ

08:30 – Дополнительная регистрация на 21 км; 08:45 – Стартовое фото, брифинг; 08:55 - Разминка; 09:00 - СТАРТ забега-спутника на 21 км; 09:10 – Дополнительная регистрация на 3 км, 5 км, 10 км;

09:30 - Старты для детей 09:45 - Окончание регистрации, Стартовое фото, брифинг; 09:55 - Разминка; 10:00 - ОБЩИЙ СТАРТ 3 км, 5 км, 10 км, эстафета 4х3 км 10:50 - Контрольные нормативы 100/500 - отжимания <100;

10:55 - Контрольные нормативы 100/500 - приседания <500; 11:11 - Лотерея; 11:40 - Окончание всех мероприятий. МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Набережная между отелем Имеретинский (Морской бульвар, д. 1) и отелем Radisson Blu Resort & Congress Centre. Координаты: 43.410153,39.936495 ДРЕСС КОД Новый год начинается с чистого листа. Дресс код - белый! Одевайте экипировку белого цвета! Поддержка дресс кода добровольная.

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ 100/500

Вы не знаете сколько вы можете присесть или отжаться? Участвуйте в сдаче Контрольных нормативов после забега! Ограничение для отжимания 100 раз, приседания 500 раз. Участники одновременно под счет ведущего будут выполнять упражнения, для того чтобы узнать предел своих собственных физических возможностей.

ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА

После забегов вы сможете поучаствовать в перетягивании каната - Олимпийском виде спорта, который проводился до 1920 г. Все будет по серьезному (если никто не захихикает :).

ТРЕНИРОВКИ

Для того чтобы получить максимум удовольствия на Контрольном забеге необходимо подготовить свое тело к нагрузкам. Посещайте тренировки беговых клубов!

ПОДДЕРЖКА

Если у Вас есть возможность рассказать о мероприятии - мы будем вам признательны! Сделайте репост анонса! Наши социальные сети:

Вконтакте: https://vk.com/sochicheckpoint Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/sochicheckpoint/ ПИТАНИЕ Участники несут персональную ответственность за свое здоровье и обеспечение питанием. Если вам необходимы энергетические гели, вы можете приобрести их на самом забеге или тренировках Adidas Runclub. Стоимость тубы PowerUP 50мл - 100 руб. ПОДДЕРЖКА Забег вряд ли мог бы получиться таким насыщенным и интересным, если бы не поддержка. Спасибо участникам за добровольные взносы, спонсорам и партнерам за поддержку:

Adidas - спортивная экипировка

PowerUP - спортивное питание Red Bull - энергетический напиток

Sport Inn - отель Имеретинский - курортный район

Ледяной куб - многофункциональный центр Сочинский художественный музей Манифик (салон красоты) Будь здоров (клиника) Студия йоги «Прана» Другие Игры: квесты в реальности в Сочи