Тише едешь - дальше будешь!

Полезный совет тем, кто побежит первый раз или после долгого перерыва. Не нужно упираться и рвать жилы, чтобы прибежать быстрее. Бегите целеустремленно, но спокойно, расслаблено и, главное, в удовольствие! Выложившись на максимум вам будет очень сложно улучшить результат. Помните прыгуна с шестом Сергея Бубко? Шестикратный чемпион мира стал чемпионом ШЕСТЬ раз потому, что довольствовался скромной прибавкой к предыдущему результату. Хотите улучшать результаты весь год? Не торопитесь! ;)